シャワーヘッド

・シャワーヘッド「フリオン」というのを使ってます。水道水の残留塩素を緩和させるというのが期待できるとのことなので。もう数年使用中。通販だと、

♪送料・代引き手数料無料♪セラミックが水を活性化させる驚きのシャワーヘッド [マイルドフリオン・シャワーヘッド ブルー]【美と健康スタイル】
マイルドフリオン・シャワーヘッド ブルー
などがありますね。フリオンといっても数種類あるようです。管理人はフリオンを使って3年以上はたっていると思いますが、普通にシャワーを浴びることができるので、まだ塩素は緩和されているのではないでしょうか。まああくまで緩和なんでビタミンCを買ってお風呂に入れたほうがいいのかもしれませんね。安いらしいですし。
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適度なバランス
JUGEMテーマ:健康

暑さが、少しましになってきているのではないでしょうか。
うだるような暑さという季節は、過ぎつつあるみたいです。

爽やかな風が吹いているなか、歩いたりしていると、ほんと気分がいいですね。
夜、ひんやりとした空気が入ってくるのも、気分がいいです。

最近、身体の胸とお腹のあたりに、すべすべとした潤いが続くようになってきました。うれしいです。

オリゴ糖を、けっこう摂っているんですが、その影響かどうかはわかりません。

冷たいものを、やたらと飲んでいたときは、肌が荒れました。それで、冷たいのを飲むのを、ほとんどなくしたら、元に戻りました。

やっぱり、胃腸と肌って、関係があるとしか思えないかなって考えています。

食べる量を、少しは抑制できるようになりました。

「もう、お腹いっぱいだな」
ってなったときは、そこで食べるのを止めて、残ったのは、また次の食事のときに食べるという感じです。

あんまり食べないのがいいからと、我慢しすぎて、ほんのちょっとした食べないのは、よくないのでしょうし、やたらと食べるのもよくないのでしょう。

またまた「バランス」が大切なんだろうと思う今日このごろです。あんまり「極端」に走りすぎるのは、よくないんでしょうね。

その加減を、知るのは経験からということなんだと思います。

冷たい飲み物を飲まないためには、夏どうするべきか。

よく行くコンビニには、冷やす場所ではなくて、棚の上に、お茶などが少し、そのまま置いています。

冷やしているのではなくて常温で置いているわけです。といっても、クーラーはかかっているわけですが。

それを買っています。

自動販売機では、さすがに「あたたかい」は、今ないですから、冷たいのを買ったとしても、ちょっと飲んで口の中で温めてから、飲み込むようにしています。ちょっとはましでしょう。

この季節、水分補給はしたほうがいいですよね。

さあ、お腹と胸のうるおいを保っていけるか。
それは、自分のこれからの行動にかかっています。

バランスを大切に、なるべくよいと思える日常の過ごし方をしていきたいです。
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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 22:37 | comments(0) | trackbacks(0) |
冷たい飲み物
ステロイド塗っていても、どうも肌荒れがひどい・・・。

そんな、ある日、暑いな〜と冷たい飲み物を飲んでいたら、腹が痛くなってきた。これは胃腸に悪い証拠だと、やはり、冷たい飲み物を飲むのを止めました。

最低限でも常温のものを飲むようにしています。

常温のでも、いわゆるミネラルウォーターってありますよね。
あれを飲んでいたら、どうもおなかがゴロゴロといいます。たぶん、私の胃腸と相性が悪いんでしょう。

ミネラルウォーターでも、軟水とか硬水って、いろいろと種類があるみたいです。

そこで、ただの緑茶の常温のを買うようにしています。それだと、胃腸に、あまり影響はないみたいです。

そんなこんなで、冷たい飲み物を飲むのを止めていたら、肌に潤いが、すこし戻ってきて、荒れが少なくなってきました。

やっぱり、冷たい飲み物はダメなんですね。身を持って知った出来事でした。

胃腸と肌には、密接な関係があると、ますます思う今日この頃です。


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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 16:05 | comments(0) | trackbacks(1) |
とりあえず
あつい。
いや〜、じと〜っとあついです。

喘息っぽいのは治まり、漢方の処方は、肌メインへと戻ったみたいです。

保険外のを、ちょっとだけ入れてもらっているのですが、効果があるのかないのかは、よく分かりません。


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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 21:10 | comments(0) | trackbacks(0) |