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夜更かしは、どう考えてもダメだろう。2011.04.21 Thursday
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昨日は夜更かしをしてしまいました。この夜更かし、かなり肌には悪いみたいというのを、いまさら実感。
夜更かしの翌日は、肌がカサカサしています。
ちゃんと夜寝ることができる生活のリズム。この積み重ねが大切なんだろうと身を持って、もう何回も思い知らされています。
病院に行ってきました。
経過は、順調。今日は血液と尿の検査もしました。
前回の検査のときには、糖が高めとかなんとか言われたんですが、今回は、どうでしょうか。
ちゃんと漢方を服用して、無理をしすぎないで、生活のリズムを整えるようにしていけば、ステロイドは、かなりの期間塗らないでもいいというような感じになってきています。
暖かくなってきているので、これからの季節、さらに肌をよくするチャンスだと思っています。JUGEMテーマ:健康
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