シャワーヘッド

・シャワーヘッド「フリオン」というのを使ってます。水道水の残留塩素を緩和させるというのが期待できるとのことなので。もう数年使用中。通販だと、

♪送料・代引き手数料無料♪セラミックが水を活性化させる驚きのシャワーヘッド [マイルドフリオン・シャワーヘッド ブルー]【美と健康スタイル】
マイルドフリオン・シャワーヘッド ブルー
などがありますね。フリオンといっても数種類あるようです。管理人はフリオンを使って3年以上はたっていると思いますが、普通にシャワーを浴びることができるので、まだ塩素は緩和されているのではないでしょうか。まああくまで緩和なんでビタミンCを買ってお風呂に入れたほうがいいのかもしれませんね。安いらしいですし。
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経過は順調さ
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すっかり寒くなりました。
今日、初めて暖房を入れました。暖かくなると、気持ちよくて、かなりうとうととしました。

うとうととしていると時間になったので、病院にでかけました。

街では、もうクリスマスの飾りつけをしていますね。

ちょっと時間があったので、ファーストフードを昼ごはん代わりに食べました。まあ、たまにはいいでしょう。


やけにコーヒーのサイズが大きかったので、驚きました。サービス期間なのかな。

通り道。

屋根が白いです。

さて、今回は、ステロイドを塗らなくても(長い期間)、普通に暮らせるようになったことを報告。すると、先生が、すばらしい…とかなんとか言ってくれました。経過は順調といえるでしょう。

他にも尿の様子を聞かれました。尿潜血。血尿がでていたので、それについての質問。見た目は、そんなに悪くなかったので、まあ普通になってると思いますと報告。

顔色がよくなっているともいってくださいました。

今日は、尿検査と血液検査をしました。検査すると、いっきに医療費が高騰します

毎回同じような感じで診察していただいているんですが、いつも価格が違います。なんでだろ?時価なんだろうか…まあ、これは長年の疑問です。

領収書を見ると、点数がついているのは、初・再診料、医学管理等、投薬、検査という項目です。

薬局の領収書には、調剤技術料、薬学管理料、薬剤料に点数がついていました。

今日は、お薬代が、いつもより安かったです。いつも3000円以上なんですが、今日は2000円台でした。

今、スキンケアでしていることは、顔と首にプロトピック。身体にはビーソフテンという保湿剤を塗っています。そして、水虫治療で、アスタットをお風呂上りに塗っています。水虫は、ほぼ治りかけ。油断せずに塗り続けることが大切。

漢方の生薬が、少し変更。身体を、さらに温めるものに変わりました。ツムラの生薬カンキョウというやつだと思います。

思えば、去年と今年の冬の時期は、つらかったな…。なんか寝たきりのような生活だったし。朝とか昼に起きて、なんもするきが起こらないから、ぼ〜っとテレビを見たり、インターネットをしたりとかしていて、日がくれて寝て…そんな暮らし。

そんな暮らしから脱することができて、今年の冬を迎えます!

「今年は、初詣にでもいくか。」

なんて、気軽に考えることができる幸せ…っていいもんだ
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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 16:26 | comments(3) | trackbacks(0) |
ちょっと違った方針で
いつものペースで病院に行って、ブログ更新です。

今日は、ちょっと違ったアドバイスを受けました。

一週間砂糖断ちをしてみなさい。とのこと。でんぷんとか砂糖とか言ってました。これは、糖質制限というやつなのでしょう。

つまりは血糖値の急激な上昇が、疲れやすいとか肌の乾燥などを招いているのかもしれません。

ちょっと検索してみると、高血糖と肌の乾燥には関連性があるらしきことを言っている先生もいました。

まあ、なんだかんだいっても、栄養のとりすぎは健康によくない。つまり、健康によくないんだから、肌にもよくないってことでしょう。

ご飯も玄米がいいってことになりました。はてさて、どうしようか…

あんまりこだわると、際限がなくなる。

とりあえず砂糖を、なるべく避けることにします。黒砂糖もダメみたいです。

さあ、実行できるかどうか。

一週間、砂糖を断ってみて、自分の体がどうなるのか見極める。これが大切です。

想定した行動をしてみて、どうなるか。これができるかできないか…なんでしょうね。

言葉で書くと簡単ですが、実行するとなると、自分との戦いになるわけです。ほんと、簡単なことなんですが。
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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 20:32 | comments(2) | trackbacks(0) |