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○○がいいっていう考えはよくなさそう。2009.06.30 Tuesday
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朝 おかゆ
昼 そば うどん まぜたやつ
夜 ラーメン
久しぶりにラーメンを食べた。油断しているかも…
お通じですが、出がよくなったのは、もしかしたルイボスティーを、たまに飲んでいるせいかもしれません。人によって、なにがいいかは分かりませんが。ただ、この「○○がいい」っていう考え方は、あまりよくないみたいです。
あくまで総合的に胃腸がよくなってお通じがよくなるということで、このお茶だけの要因でお通じがよくなったとはかんがえないほうがいいのかも。下剤的なものだったら、自力での排便力が弱くなるみたいだから。
このルイボスティですが、うちの親も飲みだしてからお通じがよくなったそうです。それに、下痢もしないということ。健康な人にはいいんでしょう。
ぼくの場合、おかゆを続けていること+ルイボスティとか生活習慣とか腹筋してることとか…
これらのことが合わさって、よくなりはじめているのかもしれません。ほんとは、特別にルイボスティを飲まないと調子が悪いというふうにはなりたくないです。
スーツを買おうと思っていましたが、ちょっと先延ばし。いろいろ働く条件で悩んでいました。仕切りなおしで、仕事情報を探しなおします。
とりあえずは、今やっているバイトの時間を増やそうかな。【PR】http://guruguru.torablog.net/
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出る2009.06.28 Sunday
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朝 おかゆ
昼 そば
夜 おかゆ
ほんと便が出るようになってきた。まだスッキリとはいかないが、かなりいい感じだ。ヨ〜レイホ〜
ステロイド休止から3日ほどたった。いまのところ大丈夫。なんとかいけるだろう。
スーツをどうしようかと思っていると、下取りサービスというのがあり、家にあるスーツで使ってないのを下取りにだすことにした。といっても、その店でしか使えないサービス券でだが。
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快適生活2009.06.27 Saturday
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朝 おかゆ
昼 おかゆ
夜 そば
芋けんぴとか、菓子パンをちょっと食べた。
便の出がよくなっている。
肌は、今のところ、ツルツルしているところがでてきている。アレルギー反応がなくなれば、ここまでよくなるんだと実感できた。塗り薬なしで、ここまでの肌になれば、もう快適生活。普通の生活ができるぞ!
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血が止まった。2009.06.26 Friday
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■ランキング参加中JUGEMテーマ:健康朝 おかゆ
昼 うどん
夜 おかゆ
泌尿器科に行ってきた。尿に潜血がでていたのが、なくなったようだ。よかった!次は3ヵ月後にきてくださいとのこと。ほぼ、ナッツクラッカー症候群ということで決まりでしょう。太りたいもんだ。
便の状態は快便というわけではないけれど、便意を感じるようになってきて、でるときはでるようになってきた。おかゆを続けてきたおかげで、胃腸が回復しつつあるのかもしれない。
また一週間ステロイド休止。さあ、今度はどんな感じになるかな。
血液検査を、どうやら一ヶ月に一回するみたいです。その検査でアレルギー反応が少なくなっているのを確認したい。医師に、アレルギー反応が減っているかどうか聞いてみよう。
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そろそろ2009.06.25 Thursday
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朝 おかゆ
昼 そば
夜 おかゆ
コーヒーがなくなった。自分では買わないので、これがいい機会だろう。また、たんぽぽコーヒー買おうかな。
そろそろ就職活動を始めようかと思う。完治してからということだと、いつになるか分からないから。仕事しながらでも、完治することはできるのだから。
まずは、スーツ買ってこないと。
ワセリン+ダイプロセル塗るのは今日まで。
明日から一週間休止期間だ。
その間は、保湿剤をぬる。【リンク】趣味とか
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芋2009.06.24 Wednesday
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朝 おかゆ
昼 そば うどん そーめん まぜたやつ
夜 芋けんぴ
夜、おなかがすかなかったので、芋けんぴだけ食べることにした。
明日は、早朝尿をとって、泌尿器科に行く日。
いって渡して、ハイ終わり。
これで、診察料払わないといけないんだろうか。【リンク】青春
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視力2009.06.23 Tuesday
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朝 おかゆ
昼 そば
夜 鶏肉定食
新装版 マジック・アイ・エクササイズ
マーク グロスマン
↑これを買いました。視力アップさせようと思ってます。目標は一年後ぐらいにメガネをはずせるようになること。
さっそく、やってみました。
トランプの絵(表紙のやつ)でやってみたんですが、かなり強烈です。クラクラします。これは効きそうだ。
あいかわらず下痢ぎみ。
食べすぎなのか水分の取りすぎなのか。
おかゆ中心の食生活を、とりあえず継続する。
ゴマがそのままでてきてたので、やっぱり消化する力が弱いようだ。ただ単に食べすぎで消化がおいついてないだけなのかもしれない。
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バランス2009.06.22 Monday
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朝 おかゆ
昼 そば そーめん
夜 おかゆ
このごろ思うのは、なにかを達成したい場合は共通することが多いなということ。
ほとんどが、やりすぎ・精神論・頑張りすぎ・情報収集しすぎ・3日坊主と、偏りが多いとなかなかうまくいかないんじゃないかということ。
なにかを極端にやりすぎると、別のなにかがでてきてしまう。ぼくの場合、食事に気を使いすぎて、3食味噌入り玄米雑炊していたら(これが原因かわかりませんが)血尿がでてきた。
原因は塩のとりすぎか、やせすぎ。その時期は朝食抜きっていうのもやってたな。腎臓の機能は正常なので、おそらく原因はやせすぎ。朝食抜きで働きにいってたりしたので、痩せすぎがさらにやせてしまったからなんだろう。
誰かが、これがいいっていってる場合は、それはその人にとってはよかったっていうケースがあるので、あくまで参考にして、自分でちょっとづつ試していくに限る。
バランスを崩せば、なにかがでてくる。
たとえば、マトリックスでネオが力を手に入れるごとに、対極であるスミスが力をつけていったように。
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オリゴ2009.06.21 Sunday
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朝 おかゆ
昼 うどん
夜 おかゆ 味噌汁
なんとか食べる量を減らしていけそうだ。食後に水を飲むと消化によくないといわれますが、おかゆなので、もともと消化がいいだろうし、まあいいかってことで食後にたんぽぽ茶を飲んだりしています。黒砂糖をいれたんですが、あますぎた。砂糖なしのほうがおいしい。いまのところ。
甘味料ですが、今使っている黒砂糖がなくなったら、オリゴ糖にしてみたいと思います。けっこういいらしい。【PR】たそがれ
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つづける2009.06.20 Saturday
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朝 おかゆ
昼 おかゆ 味噌汁 そば
夜 まわるすし
便が、ましに出るようにはなってきた。
おかゆには、ふりかけをかけて食べた。うまい。おかゆなんですが、白米だけで炊いたほうがうまいですね。でも、漢方的には白米だけというのは身体を冷やすとかなんとかあるそうで、冷え性にはよくないってどっかに書いてあったような貴がします。
でも黒ゴマをかけているので、まあイーブンでしょうか。
土鍋でお粥を炊くときには、いっしょにさつまいもをいれたりします。さつまいもが蒸かしたようになって、かなり自然な甘さがあってうまいです。
生薬で汗対策をしてもらいました。汗をかくことはいいんですが、かきすぎて、肌を掻き壊していてはいけないのだろうし、肌が赤っぽくなるみたいです。まあ根本は胃腸なんだろうと思います。
継続!継続!【リンク】あいつ
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