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太る2008.09.29 Monday
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朝 なし
昼 パン
夜 玄米おじや
今日は、朝食べなかった。
なぜなら、昨日の夕方、朝と間違ってバナナを食べたので。
朝でも、おなかはすいていず、腹持ちがいい感じだった。
バナナって、はらもちがいいのかも。
朝バナナダイエットが流行しているせいか、夕方にはスーパーのバナナが、必ず売りいれているようになった。
まあ、そのうち落ち着くだろう。そんなもんです。
太ってても、健康な人は、別にバナナダイエットなんてしなくていいわけだから。
太れるってことは、健康なわけです。
コニシキなみに太ると、生活に困りそうだけど。
でんっと太った「おかーちゃん」みたいな人とか、恰幅のいい社長さんとか。
あれはあれで、貫禄があっていいもんだと思う。
最近ほしいもの。
赤外線ヒーター。
DVDプレイヤー。
とうとう、パソコンのDVDが半分つぶれたみたい。
パソコン、もうちょっとハード面で、しっかりしてくれよって思う。
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ダイエットね2008.09.28 Sunday
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朝 バナナ
昼 パン
夜 玄米おじや
昼ねていて、おきると時計の表示が5時だった。
あ、朝の5時になってるバイトいかないと・・・
と、朝、いつも食べているバナナを食べていると、
「プォ〜〜〜」っていう音が。
この音、いつも夕方5時になるサイレンみたいなのです。
夕方5時と朝5時を勘違いしてました。
このごろ、涼しくなってきたせいか、寝ると、ものすごく深い睡眠になります。
夏の暑さで疲れたのが、ここにきて、どっときているのかも。
朝バナナ流行してるようですね。
普通の安いバナナは、きっと農薬まみれです。
人体への影響も、長期間たたないと、わからないでしょう。
悪いのを排出できる身体をもってる人はいいけど、便秘がちとかの人は、ちょっと気をつけて、有機栽培のほうにしといたほうがいいかも。
ニュースで、なにかひとつのものを食べ続けるダイエットは、危険っていうのがありましたが、なにも一日中バナナだけ食べるわけでもないし、考えてみれば、昔の人は、さつまいもばっかりとか、米ばっかり食べてたわけで、極端にバナナだけしか食べないとかしなければ、偏りもないんじゃないでしょうか。
朝、食べないのがいいっていう医者もいれば、まんべんなく食べるのがいいっていう医者もいれば、粗食がいいっていう医者もいれば、もう、医者でも言ってることが、バラバラなわけです。
だから、自分で納得できそうなのを試してみて、体調がよくなったな〜って感じるやり方でOKだと思います。
このごろ身体が軽く感じるとか。
なにが自分にあった方法なのか。
それは、どんな方法だろうと、その人にあった方法かどうかというのが重要でしょう。
人それぞれ、生活習慣も違うし、身体の構成や癖なんかも違うわけです。
大切なのは、「極端なことをしないこと」
これだけだと思います。
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こころがまえ〜2008.09.25 Thursday
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朝 バナナ
昼 パン
夜 玄米おじや
寒い。
かなり寒くなった。
部屋着を冬用に変えないと。
肌は、落剥もなくなり、あとはザラザラのとこが、ツルツルになるのを待ち望んでいるじょうたい。
難航を塗ろうが、塗るまいが、あまり関係ないような気がします。諸説あるようですが。
医者といっても、その医者自身がアトピーにかかって、治したわけではないから、「こんな治療法がある」といわれても、万人にあう治療法かどうかはわからない。
それより、治したぜっていう人が、どんなことをしたのか、じっくりと知るほうが、こういう人がこういう方法で治したんだと分かり、説得力がある。
所詮、人間は他人のことなど分からない。
その立場になってみないと、ほんとのところは分からないものです。
でも、想像力は大事にしてほしい。
アトピー治したぜっていう人は、ほんとにほんとに治したくて、医者なんかより必死に直したっていう人が多いと思います。
医者だって、所詮商売だし。
他人のことは分からない。
この前提に立てば、アトピーみたいな病気は、誰かになんとかしてもらわないと絶望的になるなんて必要は、まったくない。
他人に、なんとかしてもらおうとしてもらってて、何年も治らないなら、「自分で治す」ってことを、心の底から思うことが大切。
今の自分の状況を、政治や医者になんとかしてもらいたいって思うんじゃなく、自分でもっとなんとかするんだっていう意思を持って生きたいと思う。
そうすれば、自然と必要なことを学ぼうとするし、どうすればいいのかを、自分で模索するようになる。
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無添加じゃないじゃないか2008.09.22 Monday
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朝 バナナ
昼 パン
夜 玄米おじや
きょうは、出先でパンを買った。
無添加で、なんか「苦労してます」みたいなこと書いてありました。
で、あんぱんかったんですが、
袋に香料とかかいてあるじゃないか!
おいおい、無添加じゃないのかよ(怒)
市販の袋みたいなのに入ってたのは、そのあんぱんだけで、他のは普通においてあるパンでした。
ふつうにおいてあるパンは、無添加なのかもしれないです。
じゃあ、袋のほうには、「このあんぱんは無添加じゃないです」ぐらいの表示はしておいてほしい。
袋の裏の表示をみなかったのは、不注意でした。
でも、いただきました^^
まあ、あんまりこだわりすぎないようにはします。
いつも行ってるパン屋よりは、おいしくなかった。だから、もういいや。
いつも行ってるとこって、小麦粉の「味」が違うんです。
あ、それと、ナイスアイディアっておもったチラシがありました。
↑
このチラシ。
廃品回収のチラシなんだけど、このチラシを家の前に張っとくと、回収業者がコンタクトとりますっていう方法です。
ふつうは、「廃品回収します〜」っていう音声が街中に流れてるのを聞いて、玄関にでていって、呼び止めるわけなんですが、このチラシを家の前に張っとくことで、廃品回収してくれって依頼することになるわけです。
呼び止める手間がかからない。これいいアイディアだと思います。
いろいろ応用したいです。
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まいった、2008.09.19 Friday
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朝 バナナ
昼 パン
夜 げんまいおじや
http://www.numeri.jp/
↑
ここが、面白かった。サクラと戦ったりしてます。
きょうは、キーボード打ちすぎて疲れたよ。
打ち間違ってばっかり。ブラインドタッチ不調だ。
体の乾きってなかなか治らないもんだな。長期戦だ。うるおってきてるとこはあるので、どんどんこの調子でうるおってほしい。はやくどんどんいろいろ動けるようになりたい。やっぱ、健康が大切だよ。
最近、隣のイヌが、ずっと鳴いてる。どうしちゃったんだろう。かわいそうに。
うるさいって、どなられて、けられたりしてないといいけど。ちゃんと散歩してやってるのかな。ペットって飼う人の責任もあるから、そんなお気軽に飼えないよね。
パソコンの更新がなかなか終わらないので、寝れない。まいった。
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ボケて2008.09.17 Wednesday
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朝 バナナ
昼 玄米おじや
夜 パン
ヤフーニュースで紹介されてた
http://bokete.jp/
ボケて
なかなか面白い。
これって、某サイトでやってたのにそっくりだけど、売り込みでもしたのかな。
まあ似たようなのは、たくさんあるんだろうけど。
指用のホータイを買った。
指を酷使するせいか、なかなか皮膚が再生しなかったりするので、買ってみた。なかなかいい感じ。カバーになる。
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おじやパワーアップ2008.09.15 Monday
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朝 バナナ
昼 玄米おじや
夜 玄米おじや
無添加のかつおだし粉末を買ってきた。あとしいたけも。
かつおだしを入れると、うまい。しいたけも、いい味をだしてくれる。いつも食べるおじやが、さらにおいしくなった。工夫して食事を、質が高く胃腸にやさしく、おいしいものにしていこう。
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おじや〜2008.09.14 Sunday
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朝 バナナ
昼 玄米おじや
夜 パン
仕事から帰ってくると、異様に疲れがでてくる。外に出てると気がはってるからだろう。そんな疲れを感じていると、無理せず治していこうと思う。
朝、散歩を時々している。そして、たまに走る。ジョギング。気持ちいい。足腰がしっかりしてきた。地に足がついてる感覚がでてきた。
おじやで味噌を使っているが、ある味噌が、とってもおいしかった。それを今度からは購入しよう。他の味噌だと、どうしても食べたりない感じが、このごろするようになってきている。どうやら食欲がでてきているようだ。いいことなのか、よくないのか。元気になってきたから、食欲がでてきたのか。これで快便だったら、申し分ないんだが。
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