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朝バナナ2008.06.27 Friday
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朝 バナナ2本
昼 玄米おかゆ パン
夜 玄米おかゆ
朝バナナ再開。
玄米おかゆに、かつおぶしをふりかけてみました。
散髪しました。今までで、一番短くしてもらいました。
なんか、顔が変わったみたいです。
さっぱりはしましたが。
むちゃくちゃ大きな傷とかは、できなくなりました。
肌が、ざらざらなところが、しっとりさらさらになるようにしていくことだけです。
足の様子も、改善方向へ。
足から、悪いものが出ていっている反応なんでしょうか。
ず〜と休んでいた仕事に、部分的に復帰することになりました。
どうも、人手が足りない様子。
手を保護するため、軍手をすることにします。
仕事復帰で、身体を適度に動かし、ある程度のストレスを感じることで、よく眠れるか移民状態になり、さらに肌がよくなるでしょう。
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おにぎり2008.06.26 Thursday
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朝 玄米おかゆ
昼 パン
夜 玄米おかゆ
全国初、金沢にドライブスルーおにぎり店−早くもクルマの行列
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080625-00000001-hsk_kz-l17
おにぎりを売るドライブするーが大盛況とのこと。
いいよね、こういうの。
ファーストフードよろも、おにぎりのほうがいいだろ。
注文を受けてからにぎるし、国内産で地産地消だし。
あとは、全国展開とかして無理して、おにぎりに、添加物加えて値段下げたりしないようにしてほしいかな、なんて思います。ソルビンサンKとか。
コンビニおにぎりよりも、こっちのほうがいいでしょ。
そういや、おにぎり、ぜんぜん食べてないな〜
おにぎり、ばんざい。
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ふつうの肌に。2008.06.25 Wednesday
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朝 玄米おかゆ
昼 玄米おかゆ
夜 玄米おかゆ 玄米ごはん
攻殻機動隊のコミックを注文したぜ!
今日か明日には届くだろう。
アトピーって、結局は、現代病だな。
だって、昔は、なかったっていってもいいほど少なかったらしいし。
今、ほんと多いよね。
だいたい、生活環境、食生活が原因っぽいかも。
いったいいつから日本って、食糧輸入、農薬まみれ、添加物使用食品主流になっていったんだろう。
悲しいのは、子供のころから、なんの疑問もなしに、そんな食事をしてきた世代だと思う。
だって、子供は自己防衛できないし。親が出す食事を、そのまんま食べるわけだし。
人間の遺伝子って10万年単位で変わるらしいから、あと10万年もすれば、添加物や農薬にも平気な人間に進化しているかもしれないね。
まあ、そんなこと言ってても、しゃーないので、治して普通に生活できるようにすることだけだよね。
はっきりいって、今は、日本人の食生活やらガソリン代高いやら、添加物問題やら、農薬だどうのこうのなんて、どうでもいい。
自分の肌が普通になりさえすれば、それでいい。
他人や社会がどうのこうのっていうより、まずは、自分が幸せになりたい、普通の暮らしたいっていうのが、切実な願い。
こんだけアトピーで苦しむ人が多いって、はっきりいって、異常な状態だと思う。日本。
病院行っても、治るのかどうか、いまひとつだし。
ただひたすら、普通の肌で、普通に暮らしたいのさ。
仕事から帰って、暖かいお風呂に入って、おいしい食事を食べて、気持ちよく寝て・・・
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160GBか2008.06.24 Tuesday
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朝 玄米おかゆ
昼 パン
夜 玄米おかゆ
篤姫観た。やっぱええな〜
どうやら篤姫は、本気で将軍に惚れているようす。
幕末の動乱のとき、篤姫は、どう活躍するのか。
へ〜い。今日も朝からブログ更新だ〜
朝早く起きれば、夜、すぐ眠くなる確率が高くなって、質のいい睡眠がとれるぜ。
質のいい睡眠がとれれば、肌もしっとりなのさ。
肌の触り具合が変わってきたぜ。
こりゃ順調だ。もう一段階、治るときがやってきた。
昨日は、CDをとりだしてきて、まだiTunesに入れていないお気に入り音楽を探したよ。
ああ〜、こんな楽しみなことができるなんて、心も身体も回復してるな。
きのうのニューストピックで、iphoneの月額利用料が7000円超えるってことにびっくり。おいおい、ちょっと高いよ。でも金持ち気分を体験するには、グッドかもね。
オレって、携帯に7000円も毎月払ってるんだぜ。っていう体験すれば、毎月7000円なんて、屁とも思わない金銭感覚が身について、お金がよってくる体質になるだろうな。
もうひとつのプランは、携帯はシンプルな使えるアイテムをゲットしといて、ipodクラシックの160GB、4万円を購入すること。
160GBっていったら、自分使ってるパソコンのハードディスクの容量より多いんだぜ。
自分のパソコンに入りきらない容量の音楽を、どうやってipodに入れるんだ?って疑問がうかんだ。
だって、ipodって、itunesとシンク、同期するだろ?
できたら、シンクしないで、ipodにどんどん追加していけるっていう方法がいいんだけど。これは今後の研究課題だな。
160GBで、4万曲だぜ!
4万曲を、毎日、お気に入り曲をシャッフルして楽しむなんて、俺って幸せだな〜
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レギュラーコーヒー2008.06.22 Sunday
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朝 玄米おかゆ
昼 パン
夜 玄米おかゆ 納豆
今日起きると、肌がしっとりとしていた。よっしゃ!
あんまり長時間寝ないようにして、6時間ぐらいで、深い睡眠を得るようにすると、肌がしっとりするみたい。
これを繰り返していけばOK
昼間、朝、眠たくなれば、コーヒーの力を利用して、夜、眠くなって寝るようにするのさ。
ということで、コーヒー購入。
インスタントではなく、レギュラータイプで、ひとつひとつパックされており、フィルター付き。
あとはお湯を注ぐだけ。
なぜインスタントではないのか?
それは、ある日、インスタントコーヒーを飲み終えて、しばらく時間が経ったカップを見ると、カップのふちに、コーヒーが固まって、くっついていました。
それは、ドロドロとしていて、ネバネバとしていた。
インスタントコーヒーが固体となって、こびりついていたのだ!
これは、インスタントコーヒーは、ようするに、コーヒーの粉をお湯で溶かしたもの。
ココアみたいなもの。
カップのふちについたネバネバインスタントコーヒーを見ていると、
「もしこれが胃腸のなかであれば・・・」
そう!
胃腸の中で、インスタントコーヒーが、ネバネバと固体状となってこびりついているかも。
石油タンカーが、沈没し、石油を海に流出させているイメージか。
石油まみれの鳥のイメージ・・・
だったら、粉を直接溶かすインスタントよりは、漉すレギュラーだな
ということで、レギュラー派に転身。
それに、コーヒーは食欲を抑えるのだ!
ただ、ここでもバランスが大事。
飲みすぎは止めとこう。
レギュラーだと、2〜3杯飲むと、ああもうコーヒーいいやと思える。
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食事2008.06.17 Tuesday
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朝 玄米ごはん
昼 玄米おかゆ
夜 もやし定食
昨日の夜は、もやし定食を食べた。
食後、店の外に出ると、おだやかな風が吹いて、とても気持ちよかった。
あの気持ちよさは、なんなのでしょうか?不思議でした。
住むなら、ああいうとこもいいかなと思います。
最近の肌の治りぐあいは、一進一退を繰り返している感じ。
もう一段階よくなるためには、食事と快便だ。
一週間でもいい。思う食事内容を続けてみよう。
今までやったことないから。
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軟膏2008.06.16 Monday
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朝 玄米ごはん 味噌汁
昼 パン
夜 玄米ごはん 魚 大根とニンジンの酢づけ 大根おろし
飛鳥さんのメルマガを読み、
いい意味で、食欲に関心がなくなることを実現したいなと思った。
足の裏、皮が張ってきた。
しつこく軟膏を塗っていたのが、よかったのかも。
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