シャワーヘッド

・シャワーヘッド「フリオン」というのを使ってます。水道水の残留塩素を緩和させるというのが期待できるとのことなので。もう数年使用中。通販だと、

♪送料・代引き手数料無料♪セラミックが水を活性化させる驚きのシャワーヘッド [マイルドフリオン・シャワーヘッド ブルー]【美と健康スタイル】
マイルドフリオン・シャワーヘッド ブルー
などがありますね。フリオンといっても数種類あるようです。管理人はフリオンを使って3年以上はたっていると思いますが、普通にシャワーを浴びることができるので、まだ塩素は緩和されているのではないでしょうか。まああくまで緩和なんでビタミンCを買ってお風呂に入れたほうがいいのかもしれませんね。安いらしいですし。
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ばなな
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朝 バナナ2本
昼 パン
夜 玄米おかゆ

手など、つるつる感がではじめている。
足も腫れがひいてきた。よかった。

さんまのからくりTVを見た。
バナナマンよかった。
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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 05:10 | comments(1) | trackbacks(0) |
朝バナナ
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朝 バナナ2本
昼 玄米おかゆ パン
夜 玄米おかゆ

朝バナナ再開。
玄米おかゆに、かつおぶしをふりかけてみました。

散髪しました。今までで、一番短くしてもらいました。
なんか、顔が変わったみたいです。
さっぱりはしましたが。

むちゃくちゃ大きな傷とかは、できなくなりました。
肌が、ざらざらなところが、しっとりさらさらになるようにしていくことだけです。

足の様子も、改善方向へ。
足から、悪いものが出ていっている反応なんでしょうか。

ず〜と休んでいた仕事に、部分的に復帰することになりました。
どうも、人手が足りない様子。
手を保護するため、軍手をすることにします。

仕事復帰で、身体を適度に動かし、ある程度のストレスを感じることで、よく眠れるか移民状態になり、さらに肌がよくなるでしょう。

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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 13:25 | comments(2) | trackbacks(0) |
おにぎり
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朝 玄米おかゆ
昼 パン
夜 玄米おかゆ

全国初、金沢にドライブスルーおにぎり店−早くもクルマの行列
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20080625-00000001-hsk_kz-l17

おにぎりを売るドライブするーが大盛況とのこと。

いいよね、こういうの。
ファーストフードよろも、おにぎりのほうがいいだろ。

注文を受けてからにぎるし、国内産で地産地消だし。

あとは、全国展開とかして無理して、おにぎりに、添加物加えて値段下げたりしないようにしてほしいかな、なんて思います。ソルビンサンKとか。

コンビニおにぎりよりも、こっちのほうがいいでしょ。

そういや、おにぎり、ぜんぜん食べてないな〜
おにぎり、ばんざい。
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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 03:02 | comments(0) | trackbacks(0) |
ふつうの肌に。
JUGEMテーマ:健康


朝 玄米おかゆ
昼 玄米おかゆ
夜 玄米おかゆ 玄米ごはん

攻殻機動隊のコミックを注文したぜ!
今日か明日には届くだろう。

アトピーって、結局は、現代病だな。
だって、昔は、なかったっていってもいいほど少なかったらしいし。
今、ほんと多いよね。
だいたい、生活環境、食生活が原因っぽいかも。
いったいいつから日本って、食糧輸入、農薬まみれ、添加物使用食品主流になっていったんだろう。
悲しいのは、子供のころから、なんの疑問もなしに、そんな食事をしてきた世代だと思う。
だって、子供は自己防衛できないし。親が出す食事を、そのまんま食べるわけだし。

人間の遺伝子って10万年単位で変わるらしいから、あと10万年もすれば、添加物や農薬にも平気な人間に進化しているかもしれないね。

まあ、そんなこと言ってても、しゃーないので、治して普通に生活できるようにすることだけだよね。
はっきりいって、今は、日本人の食生活やらガソリン代高いやら、添加物問題やら、農薬だどうのこうのなんて、どうでもいい。
自分の肌が普通になりさえすれば、それでいい。
他人や社会がどうのこうのっていうより、まずは、自分が幸せになりたい、普通の暮らしたいっていうのが、切実な願い。

こんだけアトピーで苦しむ人が多いって、はっきりいって、異常な状態だと思う。日本。
病院行っても、治るのかどうか、いまひとつだし。

ただひたすら、普通の肌で、普通に暮らしたいのさ。
仕事から帰って、暖かいお風呂に入って、おいしい食事を食べて、気持ちよく寝て・・・


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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 05:42 | comments(0) | trackbacks(1) |
160GBか
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朝 玄米おかゆ
昼 パン
夜 玄米おかゆ

篤姫観た。やっぱええな〜
どうやら篤姫は、本気で将軍に惚れているようす。
幕末の動乱のとき、篤姫は、どう活躍するのか。

へ〜い。今日も朝からブログ更新だ〜
朝早く起きれば、夜、すぐ眠くなる確率が高くなって、質のいい睡眠がとれるぜ。
質のいい睡眠がとれれば、肌もしっとりなのさ。
肌の触り具合が変わってきたぜ。
こりゃ順調だ。もう一段階、治るときがやってきた。

昨日は、CDをとりだしてきて、まだiTunesに入れていないお気に入り音楽を探したよ。
ああ〜、こんな楽しみなことができるなんて、心も身体も回復してるな。

きのうのニューストピックで、iphoneの月額利用料が7000円超えるってことにびっくり。おいおい、ちょっと高いよ。でも金持ち気分を体験するには、グッドかもね。
オレって、携帯に7000円も毎月払ってるんだぜ。っていう体験すれば、毎月7000円なんて、屁とも思わない金銭感覚が身について、お金がよってくる体質になるだろうな。

もうひとつのプランは、携帯はシンプルな使えるアイテムをゲットしといて、ipodクラシックの160GB、4万円を購入すること。
160GBっていったら、自分使ってるパソコンのハードディスクの容量より多いんだぜ。
自分のパソコンに入りきらない容量の音楽を、どうやってipodに入れるんだ?って疑問がうかんだ。
だって、ipodって、itunesとシンク、同期するだろ?
できたら、シンクしないで、ipodにどんどん追加していけるっていう方法がいいんだけど。これは今後の研究課題だな。
160GBで、4万曲だぜ!
4万曲を、毎日、お気に入り曲をシャッフルして楽しむなんて、俺って幸せだな〜

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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 04:48 | comments(5) | trackbacks(0) |
レギュラーコーヒー
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朝 玄米おかゆ
昼 パン
夜 玄米おかゆ 納豆

今日起きると、肌がしっとりとしていた。よっしゃ!
あんまり長時間寝ないようにして、6時間ぐらいで、深い睡眠を得るようにすると、肌がしっとりするみたい。
これを繰り返していけばOK

昼間、朝、眠たくなれば、コーヒーの力を利用して、夜、眠くなって寝るようにするのさ。

ということで、コーヒー購入。
インスタントではなく、レギュラータイプで、ひとつひとつパックされており、フィルター付き。
あとはお湯を注ぐだけ。

なぜインスタントではないのか?

それは、ある日、インスタントコーヒーを飲み終えて、しばらく時間が経ったカップを見ると、カップのふちに、コーヒーが固まって、くっついていました。
それは、ドロドロとしていて、ネバネバとしていた。
インスタントコーヒーが固体となって、こびりついていたのだ!
これは、インスタントコーヒーは、ようするに、コーヒーの粉をお湯で溶かしたもの。
ココアみたいなもの。

カップのふちについたネバネバインスタントコーヒーを見ていると、
「もしこれが胃腸のなかであれば・・・」
そう!
胃腸の中で、インスタントコーヒーが、ネバネバと固体状となってこびりついているかも。
石油タンカーが、沈没し、石油を海に流出させているイメージか。
石油まみれの鳥のイメージ・・・

だったら、粉を直接溶かすインスタントよりは、漉すレギュラーだな
ということで、レギュラー派に転身。

それに、コーヒーは食欲を抑えるのだ!
ただ、ここでもバランスが大事。
飲みすぎは止めとこう。
レギュラーだと、2〜3杯飲むと、ああもうコーヒーいいやと思える。
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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 05:20 | comments(3) | trackbacks(0) |
食事
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朝 玄米ごはん
昼 玄米おかゆ
夜 もやし定食

昨日の夜は、もやし定食を食べた。
食後、店の外に出ると、おだやかな風が吹いて、とても気持ちよかった。
あの気持ちよさは、なんなのでしょうか?不思議でした。
住むなら、ああいうとこもいいかなと思います。

最近の肌の治りぐあいは、一進一退を繰り返している感じ。
もう一段階よくなるためには、食事と快便だ。

一週間でもいい。思う食事内容を続けてみよう。
今までやったことないから。
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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 10:58 | comments(3) | trackbacks(0) |
軟膏
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朝 玄米ごはん 味噌汁
昼 パン
夜 玄米ごはん 魚 大根とニンジンの酢づけ 大根おろし

飛鳥さんのメルマガを読み、
いい意味で、食欲に関心がなくなることを実現したいなと思った。

足の裏、皮が張ってきた。
しつこく軟膏を塗っていたのが、よかったのかも。
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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 12:29 | comments(0) | trackbacks(0) |
バランス
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朝 玄米ごはん
昼 玄米ごはん2杯
夜 玄米ごはん 味噌汁

玄米ごはん、ばっかりっていうのもな・・
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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 12:00 | comments(2) | trackbacks(0) |
バランス
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朝 玄米おかゆ パン
昼 玄米ごはん 味噌汁
夜 玄米ごはん なっとう 味噌汁

やっぱりバランスが大事。
傾きすぎはよくない。
自分の心に聞いて、無理のないことをしよう。
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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 11:49 | comments(0) | trackbacks(0) |