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アトピー完治への道
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・便秘とか下痢をしている人は、とりあえず読んでみるとよさそうです。ヒントがつかめるんじゃないでしょうか。 ・管理人は、このHPとメルマガのバックナンバー全てを読みました。そして、ようやく「ああそういうことなんだろうな…」ということが分かってきたように思います。


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アトピーと胃腸の関係からのアプローチ
病院に行ってきました。

今日は、いままでで、一番肌の状態が、ましだったかも。

首の後ろや、背中の肩甲骨の辺りは、乾燥していて、普通の肌の人と比較すると、全体的にカサカサよりなわけですが、自分の肌を触ってみて、かなりしっとりとしてきていると感じることができています。

こういうふうにいいふうになってきたのは、たぶん、食事内容と食事の量。

食事内容は、和食中心で、なるべくご飯を食べる。
食事の量は、これは食べすぎだなって自分で思ってしまわない程度に適度な量に。

やたらと屁が出たりなどしてきて、これは、胃腸の活発さが出てきたのかと。

そして、朝、ちょっと時間はかかりますが、すっという感じで便が出てくることが多くなってきたこと。

今日は、病院でビオフェルミンとミヤBMという錠剤をもらいました。どうやら整腸剤という種類のもののようです。

アトピーと胃腸。
この関係からのアプローチをしてもらえる病院、今は、かなり増えてきているのでしょうか。
こうしたアプローチを考えてくれる病院に通えているのは、よかったなと思います。

しかし、ここで油断してはいけないのは、整腸剤をもらったからといって、なにを食べてもOK、どんなに量を食べてもOKというわけではないということなんでしょう。

いままでどおり、適度にバランスを考えて食事をし、そのうえで整腸剤の助けを借りるというスタンスで望みたいです。

ミヤBMは酪酸菌。ビオフェルミンは、ビフィズス菌みたいです。

さあ、いよいよ「普通の肌」への道が見えてきた感じでしょうか。
あせらず、気負わず、淡々と暮らして生きたいと思います。

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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 17:53 | comments(0) | trackbacks(0) |
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