アトピー性皮膚炎治療の参考にしているHP
アトピー完治への道
アトピー性皮膚炎克服レポート

・便秘とか下痢をしている人は、とりあえず読んでみるとよさそうです。ヒントがつかめるんじゃないでしょうか。 ・管理人は、このHPとメルマガのバックナンバー全てを読みました。そして、ようやく「ああそういうことなんだろうな…」ということが分かってきたように思います。


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などがありますね。フリオンといっても数種類あるようです。管理人はフリオンを使って3年以上はたっていると思いますが、普通にシャワーを浴びることができるので、まだ塩素は緩和されているのではないでしょうか。まああくまで緩和なんでビタミンCを買ってお風呂に入れたほうがいいのかもしれませんね。安いらしいですし。
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食事を、かなり自分で抑制できるようになってきた。
 久しぶりの更新。
漢方薬の処方が、しょうが入りになりました。

このしょうが入りの漢方薬を最初飲んだときは、かなり体が温まった感じがして、尿が、けっこうな勢いで出ました。

体温を上げて、うんたらかんたらっていう本などが、たくさん販売されていますが、ああいう感じで、全体的な健康につながるといいなって思います。

最近の変化としては、食事を、だいぶ自分の考えるとおりにできるようになってきたこと。

前は、どうしてもパンなどを買って食べることが多かったですし、缶コーヒーを飲むことが多かった。

今は、缶コーヒーは飲まなくなりましたし、パンを買うのも、めったになくなりました。

かわりに、おにぎりを買って食べています。

コンビニのも買いますが、ちょっと高いけれど、添加物とかないだろう手作りのおにぎりを販売しているところで買って食べています。

やっぱり、おにぎり、おいしいです。

たぶん、パンをたくさん食べるより、おにぎりにしておいたほうがいいと思います。

基本、肉は、食べないようにしたいです。

あと、オリゴ糖を飲むようになりました。インターネットで売っているやつで、粉状のですね。これ、うまいこと使えば、胃腸、けっこうよくなる予感がしています。

今、自分で成長したな〜って思うのは、かなり自分の考える理想の食事内容が、できていること。

パン、食べたい〜
とか、
どうしても欲望を抑えきれなかったんですが、自制できるようになりました。

缶コーヒー飲まなくすると、歯の痛みがなくなりましたね。たぶん砂糖のせいだったんでしょう。

本当は、歯医者に行って治療しないといけないんですが。

缶コーヒーって、ブラックでもない限り、かなり砂糖入っているんでしょうね。

だからブラックがいいのかというと、やはり、コーヒー自体胃腸には優しくないんではないでしょうか。

そう思って、家ではピュアココアを飲んでます。黒砂糖入れて。

調整ココアだと、砂糖やらなんやら入ってますよね。

さあ、この食事内容を、続けていくぞ!
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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 21:24 | comments(0) | trackbacks(1) |
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2012/05/02 9:08 AM
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アトピー性皮膚炎改善法7つの鍵