アトピー性皮膚炎治療の参考にしているHP
アトピー完治への道
アトピー性皮膚炎克服レポート

・便秘とか下痢をしている人は、とりあえず読んでみるとよさそうです。ヒントがつかめるんじゃないでしょうか。 ・管理人は、このHPとメルマガのバックナンバー全てを読みました。そして、ようやく「ああそういうことなんだろうな…」ということが分かってきたように思います。


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・シャワーヘッド「フリオン」というのを使ってます。水道水の残留塩素を緩和させるというのが期待できるとのことなので。もう数年使用中。通販だと、

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マイルドフリオン・シャワーヘッド ブルー
などがありますね。フリオンといっても数種類あるようです。管理人はフリオンを使って3年以上はたっていると思いますが、普通にシャワーを浴びることができるので、まだ塩素は緩和されているのではないでしょうか。まああくまで緩和なんでビタミンCを買ってお風呂に入れたほうがいいのかもしれませんね。安いらしいですし。
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土鍋プラスさつまいも
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暖房を入れる季節となってきました。
いつも、毎年、この季節ぐらいから調子を崩しています。

なので、今年は、かなり気をつけたいところ。

無理をせず、ステロイドでしのぐところはしのごうと思います。

病院に行ってきました。
気のせいか、いつもより駅に人が多かったような。

診察は、いつもの感じで終了。

肌を見てもらい、まあ、いいかなという感じ。あとは、便の様子を伝えました。下痢はないとか。

最近、土鍋で、さつまいもとかにんじんとか入れて、米を炊いて食べています。それでも、便の様子は、あんまりよくないですが、まあ、あんまり気にしすぎてもいけないでしょうから、長く続けたいと。

この土鍋プラスさつまいもをしてみた当初は、胃腸の調子よくなったんですが、途中で、パンをけっこうな量食べた後から、また便の様子が悪くなりました。

そして、食べすぎのせいか、なんとなく身体の調子が悪くなりました。

これにこりて、それ依頼、パンを食べていません。

このまま、ごはんとかうどんとか食べていって、胃腸の調子を見たいと思います。
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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 19:55 | comments(0) | trackbacks(1) |
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2011/12/14 7:36 AM
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