アトピー性皮膚炎治療の参考にしているHP
アトピー完治への道
アトピー性皮膚炎克服レポート

・便秘とか下痢をしている人は、とりあえず読んでみるとよさそうです。ヒントがつかめるんじゃないでしょうか。 ・管理人は、このHPとメルマガのバックナンバー全てを読みました。そして、ようやく「ああそういうことなんだろうな…」ということが分かってきたように思います。


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・シャワーヘッド「フリオン」というのを使ってます。水道水の残留塩素を緩和させるというのが期待できるとのことなので。もう数年使用中。通販だと、

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マイルドフリオン・シャワーヘッド ブルー
などがありますね。フリオンといっても数種類あるようです。管理人はフリオンを使って3年以上はたっていると思いますが、普通にシャワーを浴びることができるので、まだ塩素は緩和されているのではないでしょうか。まああくまで緩和なんでビタミンCを買ってお風呂に入れたほうがいいのかもしれませんね。安いらしいですし。
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ちょっと違った方針で
いつものペースで病院に行って、ブログ更新です。

今日は、ちょっと違ったアドバイスを受けました。

一週間砂糖断ちをしてみなさい。とのこと。でんぷんとか砂糖とか言ってました。これは、糖質制限というやつなのでしょう。

つまりは血糖値の急激な上昇が、疲れやすいとか肌の乾燥などを招いているのかもしれません。

ちょっと検索してみると、高血糖と肌の乾燥には関連性があるらしきことを言っている先生もいました。

まあ、なんだかんだいっても、栄養のとりすぎは健康によくない。つまり、健康によくないんだから、肌にもよくないってことでしょう。

ご飯も玄米がいいってことになりました。はてさて、どうしようか…

あんまりこだわると、際限がなくなる。

とりあえず砂糖を、なるべく避けることにします。黒砂糖もダメみたいです。

さあ、実行できるかどうか。

一週間、砂糖を断ってみて、自分の体がどうなるのか見極める。これが大切です。

想定した行動をしてみて、どうなるか。これができるかできないか…なんでしょうね。

言葉で書くと簡単ですが、実行するとなると、自分との戦いになるわけです。ほんと、簡単なことなんですが。
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posted by: アトピ | アトピー性皮膚炎治療記録 | 20:32 | comments(2) | trackbacks(0) |
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息子の脱ステロイド作戦をなんとか進めて、やっと落ち着いてきました。
ステロイドってなんのためにあるんでしょうね。
| かんた | 2009/11/06 11:09 PM |
脱ステロイド、うまくいっているんですね。よかったです^^

ステロイドは、炎症を抑えるために短期間使用するものだそうです。火事を消火する消防士の役目に例えられることもあります。

かんたさん。
とてもきれいなデザインのサイトを作成されていますね。よろしければ、相互リンクしませんか?

もしよろしければ、こちらにコメントしていただけると、うれしいです。

それでは、よろしくお願いいたします。
| アトピ | 2009/11/19 4:26 PM |









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